• Wpisów: 73
  • Średnio co: 16 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 13:09
  • Licznik odwiedzin: 18 616 / 1199 dni
 
gymmylife
 
izkku: Witajcie kochani!  Co tam u Was słychać ? :)
Ja dziś o dziwo pospałam do 10, ale czasem organizm tego potrzebuje także wszystko jest w normie, później poranna kawka z moim chłopakiem, i później poszliśmy razem na siłownie :) Ja dziś zaliczyłam trening LEGS, czyli wiadomą rzeczą jest to, że będą zakwasy :) Pompa weszła także nie zbyt dobrze mi się ćwiczyło, ale jakoś dałam radę :)
Po treningu oczywiście najlepszy posiłek, czyli omlet z 5 jajek z warzywami i 30g keczupu :) Mmm, pyszności i pełne naładowanie brzuszka :)
A Wy co dobrego spożywacie po treningu ?
Teraz chwilowy odpoczynek, i trzeba zabrać się za posiłki na resztę dnia. Dziś lecimy do pracy na nockę, także kolorowo nie będzie, ale dam radę! Zresztą innej opcji nie ma! :)
Wakacje= Praca= Pieniądze= Spełnianie marzeń, mój krótki schemat dzięki którym wiem, że żeby się spełnić i swoje marzenia trzeba działać zgodnie z Nim, oczywiście każdy z Nas będzie miał inne podejście do tego, ale to jest moje i nikt go nie zmieni :)
************
Przypominam Wam, że miałam ruszyć z konkursem, oczywiście odbędzie się, ale wielkie pytanie czy w ogóle jest sens, czy ktoś z Was będzie chętny ? :)
~~~~~~

“ Choć nikt nie może cofnąć się w czasie i zmienić początku na zupełnie inny, to każdy może zacząć dziś i stworzyć całkiem nowe zakończenie ”


~~~~~~
Pięknego dnia! Trzymajcie się ciepło! :)
Buziak! :*

11650896_875734435852658_1501183029_n.jpg

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    @mała_blondyneczka: u mnie jajka to idą jak świeże bułeczki :)
    @Kashmirkaa: i tak samo smakuje :)
    @LXperia: bardzo bardzo :D
    @PinaBela: nawet bardzo pysznie, dziękuje bardzo i wzajemnie :)
    @kerastani: a ja z, dodaje dla mnie lepszego smaku :)
     
  •  
     
    @sogni l'ascensore.: to najlepsza rzecz jaka istnieje! :)
    @Wyglądaj w bikini jak boginii: najlepszy posiłek! :)
    @Salamander: oj doskonale Cię rozumiem, czasem też mam pobudki spowodowane przez dzieci "krzyczące" za oknem :)
    @blog.carolicious: zdrowy i dobry :) konkurs na pewno się odbędzie, reszta szczegółów wkrótce :)
    @imażdzin.: jak już napisałam post wyżej, konkurs odbędzie się na pewno :)
    @BigSis: posiłek po treningowy jest bardzo ważny dlatego trzeba na niego zwracać baczną uwagę :) dziękuje bardzo i życzę powodzenia :)
    @optimistic. ♥: dziękuje bardzo i serdecznie zapraszam :)
    @Kaelaj: @adzika09: dziękuje bardzo :)
    @summertime sadness .: dziękuje kochana, nie myśl tak tylko zjedz jakiś pełno wartościowy posiłek po treningu, bo się zajedziesz kochana, a tego raczej by nikt nie chciał :)
    @~skinny_thinking: dobra dieta i aktywność ruchowa to podstawa :)
    @✔ fuck off and die ✔: oj mniam mniam ! :D
    @0cukierek0: też tak niekiedy mam :)
    @xthy: dziękuje :)
     
  •  
     
    Pysznie wygląda ten omlet.
     
  •  
     
     
  •  
     
    Omlet pięknie wygląda i zapewnie pysznie smakuje,,, miłego dzionka
     
  •  
     
    ja bym brała chętnie bez keczupu :D cytat <3
     
  •  
     
    oj chciałabym pospać do 10 :) ale przy maluchu się nie da :)
     
  •  
     
    o nie! Ja nie znoszę ketchupu :D choć wiem jaki jest zdrowy :) dawaj dawaj ten konkurs :D ! :)
     
  •  
     
    Dawaj konkurs!! Zgadzam się z tym schematem :)
     
  • awatar
     
     
    BigSis
    Ja po treningu zazwyczaj jakiś jogurt albo w sumie cokolwiek. Czasem nie zwracam uwagi co byle coś zjeść a po treningu jem od nie dawna do tej pory jakoś na to nie zwracałam uwagi teraz już wiem jak poiłek po treningu jest ważny, ale nie zbyt jeszcze wiem jak dobrze sie odżywiać więc i z tym posiłkiem nie wiem jak sobie poradzić :)

    Dobry plan, powodzenia i trzymam kciuki za realizacje ;) Marzenia trzeba spełniać bo są to odłożone w czasie cele! :D Pozdrawiam
     
  •  
     
    piękne jest to, jak oboje partnerów dba o swoje zdrowie, sylwetkę, śmiga razem na siłownie, coś pięknego! Będę zaglądać tu częściej, bo aż bije tu optymizmem. :)
     
  •  
     
    po pierwsze : cudowny blog ! :D
    a co do reszty .
    po posiłku to ja zazwyczaj już nic nie jem, bo mam myśl,że będe musiała zrobić mega ciężki trening żeby to spalic dnia następnego :D i jakoś mnie to motywuje. Ale musze podkreślić,że trening zawsze robie po 18. Czasami tylko udaje mi się szybciej . :)
    I dziękuję za wiare ! :)
    Bardzo mi miło .
     
  • awatar
     
     
    ~skinny_thinking
    Zazdroszczę Ci tego, że w sumie jesz dużo i nie tyjesz :(
     
  •